Jour 6: Le Jaune— Intégration
1— Cas où vous aimez le Jaune (test>4/8)
Alors je vous laisse écouter ma vidéo:
Réaliser qu’il s’agit d’une personnalité adoptée dans l’enfance pour ne plus souffrir
Que puis—je faire au—delà de ma prise de conscience pour abaisser ce Jaune et me sentir plus équilibré?
2— Cas où vous êtes confortable
avec le Jaune (test=4/8)
Je vous laisse écouter cette vidéo….
3— Cas où vous n’aimez pas le Jaune (test<4/8)
Alors je vous laisse écouter ma vidéo:
Réaliser qu’il s’agit d’une personnalité adoptée dans l’enfance pour ne plus souffrir
Que puis—je faire au—delà de ma prise de conscience pour abaisser ce Jaune et me sentir plus équilibré?
Cas où vous aimez le Jaune (test>4/8)
YOGA
COHÉRENCE CARDIAQUE
RESPIRATION LENTE ET PROFONDE
SUIVIE DE
MÉDITATION BAIN DE JAUNE
EFT Quand j’adore le Jaune
Rêver en jaune, manger en jaune — melon jaune ananas citron omelette — s’habiller en jaune — pierres jaunes — décoration jaune chez soi
Se trouver
10 fois dans sa vie où l’on a été généreux avec autrui
10 qualités à des proches
Automassages du crâne
Sports calmes sans compétition: marche—arts martiaux— natation douce— vélo —yoga
Auto—DRAINAGE LYMPHATIQUE
Bain de Bleu Nuit
EFT Quand je n’aime pas le Jaune
Boissons chaudes — bouillotte sur le ventre — bains chauds
Beaucoup boire
Marche douce et longue
Respirations profondes
Cas où vous n’aimez pas le Jaune (test<4/8)
YOGA
Jeux de logique
Scrabble — Échecs